Что подарить женщине, у которой всё есть?

Подарите незабываемое впечатление - сертификат на участие в тренинге осознанного танца "Состояние потока" в аква студии в Москве

Подарить сертификат

Программа

Необычный подарок женщине на день рождения,

годовщину свадьбы, 8 Марта, 14 февраля или Новый год.

«Состояние потока» — это уникальный 5 часовой телесный тренинг в женском пространстве принятия и поддержки, в контакте с водой, музыкой и удовольствием от движения.

Возможность отпустить повседневные заботы, почувствовать себя красивой, свободной и живой. Открыть новые грани себя и получить впечатления, которые захочется вспоминать.
Подарите ей несколько часов, посвящённых только ей.

Почему она будет в восторге от такого подарка?

Потому что вы подарите ей то, что действительно важно именно для неё.
Она из тех женщин, которые не перестают открывать себя и стремятся к лучшему. Ей важно не только хорошо выглядеть, но и прекрасно себя чувствовать. Она заботится о своём теле, эмоциональном состоянии, внутренней гармонии и качестве жизни.
Она любит развиваться и пробовать новое. Ей интересно узнавать себя с разных сторон, открывать новые возможности своего тела, выходить за рамки привычного и получать необычные впечатления.
Она хочет оставаться молодой, красивой и энергичной долгие годы. Для неё забота о себе — это не только уход за внешностью, но и движение, удовольствие, эмоциональная свобода и радость жизни.
Она ценит яркие моменты. Ей хочется не просто проживать дни, а чувствовать жизнь во всей её полноте: удивляться, вдохновляться, испытывать новые эмоции и создавать воспоминания, к которым приятно возвращаться.

Вы подарите ей не просто впечатление. Вы покажете, что видите её стремления, цените её индивидуальность и поддерживаете её желание жить ярко, красиво и с удовольствием.

Оформить сертификат

Что получают участницы тренинга?

Вы можете стать тем человеком, который поможет осуществить маленький, но очень важный шаг навстречу себе

Снятие хронического напряжения с тела

Когда тело начинает двигаться естественно, а не “правильно”.
Глубокий контакт с собой

Через ощущения, удовольствие, дыхание, импульс движения. Навык слушать тело, чтобы понимать себя
Опыт свободного осознанного танца

Следовать внутренним импульсам вместо стремления сделать "как нужно" и "как правильно"
Поддержка женского сообщества

Быть вместе, быть увиденной, быть принятой без оценки в красоте текущего момента.

Как проходит тренинг

Общая продолжительность — пять часов практики с перерывами, с 11:00 до 16:30.

2,5 часа

Сухой зал

Мы будем исследовать:
— что значит быть в контакте с телом
— как рождается движение из ощущений
— почему тело начинает зажиматься под взглядом других
— что говорит внутренний критик, когда нас видят
— как контроль влияет на свободу движения и самовыражение

Это мягкая подготовка к следующему этапу — более глубокому погружению в ощущения и состояние потока.
1,5 часа

Зал с водой

Тёплая вода, звук, движение, закрытые глаза, внимание к ощущениям — всё это помогает телу выйти из привычного контроля и глубже войти в состояние присутствия.

Эту часть мы усиливаем фото- и видеосъёмкой — не ради “идеальной картинки”, а ради нового опыта:
быть в кадре и при этом оставаться собой.
30 минут

Подведение итогов

Мы будем говорить о том:
— где именно в жизни этот опыт будет полезен
— как возвращать себе внутреннюю опору
— как сохранять контакт с телом в луче внимания
— как постепенно переносить состояние потока в повседневность

Чтобы этот опыт остался не только красивым воспоминанием, а стал началом более свободного и живого контакта с собой.

Не нужно уметь танцевать!

На этот тренинг не нужно приходить “подготовленной”. Форма, возраст, танцевальная и спортивная подготовка не имеют значения. Тренинг открыт для всех женщин.

Оформить сертификат

Ведущая тренинга

Вероника Шмелева

Создатель школы осознанного танца

Автор метода и школы осознанного танца, и уже более 15 лет работаю с телом, движением и глубинными внутренними изменениями. За это время через мои индивидуальные и групповые форматы прошли несколько сотен учениц.

В основе моего подхода лежит не идея “просто подвигаться и расслабиться”, а более глубокая работа с тем, как в теле закреплены привычные реакции, напряжение, ограничения и способы проживания жизни. Мне важно не просто дать человеку яркий телесный опыт в моменте, а создать условия для устойчивых изменений.

Именно поэтому я интегрирую в свою работу нейрокинезиологию и принципы формирования новых нейронных связей через тело и движение.
Потому что настоящие изменения происходят не тогда, когда человек просто что-то понял, а тогда, когда тело начинает по-новому двигаться, реагировать, ощущать, выбирать и жить.

Contact us

Позвонить

VK

Именной подарочный сертификат

Стоимость 12 000
Срок действия - 6 месяцев

В стоимость входит

5 часов погружения в практику движения и танца
Танец под дождём в аквастудии
Фотосъёмка во время водной части
Именной электронный сертификат

Тренинги проходят в Москве один раз в месяц
Расписание и программа

Оформить сертификат

Ваши вопросы

Ирина:

Подойдёт ли сертификат женщине, которая никогда не танцевала?

Вероника:

Да! Для участия не нужна танцевальная подготовка. «Состояние потока» — это не урок хореографии, а возможность свободно двигаться, получать удовольствие и открывать новые ощущения.
Олеся:

А если она очень зажата и ей сложно двигаться?

Вероника:

Для участия не нужно быть “раскрытой” или “свободной” заранее. Наоборот, тренинг помогает бережно снять это напряжение
Ольга:

Это больше про танец или про психологию?

Вероника:

Это телесная работа через движение. Здесь мы не ставим танец как цель. Танец и движение — это инструмент, через который можно глубже увидеть состояние тела, эмоций и внутренних паттернов.
Татьяна:

Это будет тяжело физически или эмоционально?

Вероника:

Работа проходит бережно, в вашем темпе и без давления. Мы не “ломаем” тело и не форсируем процессы. Важно не насилие, а внимательное считывание того, что готово проявиться.

Оформить сертификат

Школа осознанного танца
Вероники Шмелевой
(с) 2023-2026